حمايه البشره

بسم الله الرحمن الرحيم اولا حمايه البشره تتعرض البشره الي اشعه الشمس اللافحه في فصل الصيف واي الاتربه والغبار يجب اتباع الارشادات لتجنبها 1تجنب الجلوس الطويل تحت المصابيح الفلوريه والشمسيه وشاشات التليفزيون حيث اغلبها تبعث اشعه فوق بنفسجيه
2يجب ارتداء الملابس الواقيه وازا كنت تهوي تنصيق الزهور ارتد جوارب في يديك
3لاتتعرض لائشعه الشمس طويلا حيث ان خمس دقائق كافيه لتهويه البشره
4 استخدم واقيا للشمس الصحيح ال>ي يحتوي علي ال>نك واكسيد التيتاتوم او التلك الخاصه عند المنطقه الانف والاماكن التي تتاثر بسهوله
5تجنب استخدام صابون الديورانت قبل الخلروج من المنزل ولكن ضع عطر تجت السياب وشكرا ستلاحظ بعض الكليمات استخدم فيها حرف الزين بدل حرف الزال بسبب عطل في الحرف وشكرااااااااااااا

شكرا الموضوع حلو كتير

شكرا يا روري ياامورة موضوعك مفيد كتير
:ثفتنئ\ت:

العفو ياقمر لو لقيت مواضيع حلوه اكتر من دول والله هكتيبهالكم